News Christophe LLAMAS

News 2022

15/10/22 - Triathlon Full Ican de Gandia (Espagne).

Je suis enfin venu à bout de ma 50ème distance "Ironman" . Le temps est le plus lent que j'ai réalisé sur cette distance mais ce n'est pas le plus important.

Après de nombreux problèmes de santé, la forme revient petit à petit.
Oublié les : bronchite, lumbago, déchire au mollet, la découverte tardive d'un (FOP) Foramen Ovale Perméable qui m'a causé du stress.

Je prends du plaisir à l'entraînement avec mes partenaires du FITNAIX TRIATHLON à Aix en Provence, et toute ma famille est derrière moi pour revenir aux choses sérieuses (un 3eme decatriathlon avec 38 km de natation, 1800 km en vélo et 422 km à pied).

Ce qui me fait aussi plaisir c'est que des personnes et des sponsors me fassent confiance.

Merci donc à toute l'équipe d' Aphapole, à la société Onatera et plus récemment à Ad Hoc Intérim pour leur soutien.
Merci surtout à Adeline, Chloé, Esteban, Emma, Noémie et Mathéo. 

Adeline et Christophe LLAMAS - FITNAIX TRIATHLON - Triathlon ICAN FULL Gandia (Espagne)

01/10/22 - Cyclisme et aimants thérapeutiques.

Vidéo explicative pour disposer les aimants thérapeutiques Alphapole sous vos semelles de chaussures de vélo.

Cette technique a pour effet de "polariser" votre corps.
En effet afin d'assurer une polarité énergétique, les pieds doivent être en contact avec les aimants thérapeutiques. Vous allez créer ainsi une sorte de circuit énergétique au travers de votre organisme.
Pour cela il faut disposer l'aimant côté Nord sous la plante du pied droit, et l'aimant côté Sud sous le pied gauche.
Les aimants à utiliser sont les Pastilles Physiomag.
Vous pouvez vous procurer les aimants thérapeutiques Alphapole en cliquant sur le lien ci-dessous et bénéficier d'un réduction de 10%.
www.alphapole.com

N'hésitez pas à m'envoyer vos questions à fitnaix@gmail.com si vous avez des questions concernant les aimants thérapeutiques.

22/05/22 - Ironman Pays d'Aix-en-Provence.

Christophe LLAMAS - FITNAIX TRIATHLON - Ironman Pays d'Aix-en-Provence

 

Après un début de saison marqué par de nombreux pépins de santé : Bronchites, lumbago, déchirure musculaire au mollet j'ai pris le départ de l'ironman d'Aix-en-Provence sans avoir couru depuis 2 mois.

 

Je n'avais rien à perdre, mais cela n'a pas suffit, mon dos m'a fait beaucoup souffrir et je n'ai pris aucun plaisir durant le marathon.

J'ai arrèté au 27eme kilomètres à pied, car je ne voulais pas être trop dégoûté du triathlon.

 

Cet Ironman n'était qu'une étape, les choses concrètes et difficiles vont arriver très bientôt.

News 2021

07/10/21 - Interview Alphapole.

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25/04/21 - Interview de Christophe Llamas sur France Bleu Provence, au micro d'Elsa Romano.

News 2014

07/04/14 - Allô Docteurs sur FRANCE 5 :Renforcer son mental pour se dépasser

Les pensées mais aussi les désirs et les volontés prennent vie dans notre esprit. Mais comment notre cerveau fait-il pour impulser toutes ces idées et les projets que nous entreprenons ? Peut-on travailler sur notre cerveau, notre esprit, comme on le ferait avec un muscle afin de le renforcer ? Peut-on reprogrammer ce qu'on a dans la tête afin d'appréhender certains événements de la vie autrement ou même guérir de certains problèmes psychologiques ? Les explications dans ce dossier.

Performances sportives : un mental à toute épreuve
Pour réaliser un objectif, on a coutume de penser qu'il faut de la volonté. Et c'est encore plus vrai pour les sportifs de haut niveau comme Christophe Llamas qui réalise des Déca-triathlon.

News 2013

31/09/13 - AIX City Local NEWS

News 2010

06/05/10 - La Provence Aix-Pays d'Aix

Fitnaix 

Christophe LLAMAS

Rés. pont de l'arc 6A

Rue du 55/61ème Régiments d'Infanterie

13090 Aix-en-Provence

 

06 11 77 27 30

fitnaix@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© Fitnaix : Christophe LLAMAS, spécialiste perte de poids, course à pied, triathlon à Aix-en-Provence.